Wenn Sport in Gruppen wieder möglich wird, laden wir Interessierte ein, eine Sportgruppe zu bilden, die sich fit macht, das Immunsystem stärkt und Freude an Bewegung hat. Das Programm wird YONGA heißen und ist eine Mischung aus Yoga, Tai Chi und Qi Gong. YONGA stellt für jedermann/frau unabhängig von Alter und Geschlecht eine Alternative dar, da aktive, gemäßigt fordernde Elemente und verinnerlichende Momente miteinander verwoben werden. Der Leistungsgedanke spielt hier keine Rolle, sondern das Entschleunigen und die Achtsamkeit mit sich, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Es freut sich schon jetzt auf SIE
Tanja Ogiermann