Unsere YONGA Gruppe in St. Andreas besteht seit Herbst 2021.
Wir treffen uns immer dienstags um 18.30 Uhr im Saal unserer Kirche.
Die abgeschlossenen Kurse bestehen jeweils aus 8-9 Terminen.
Während der Schulferien pausieren wir.
Der Ablauf des Kurses bezieht sich mit der Auswahl der Übungen auf die Jahreszeiten und unterstützt den Körper somit ideal. Zusätzlich werden im Kurs ätherische Öle verwendet und Informationen zum Gebrauch gegeben.
In der Stunde bringen wir dann gemeinsam Körper und Geist in Balance mit leichten Kräftigungs- und Stabilisierungsübungen aus dem Yoga.
Außerdem steigern wir unsere Mobilität und üben an der Balance.
Fließende Bewegungen aus dem TaiChi und Qi Gong vervollständigen unser Programm.
Sich Zeit für sich zu nehmen, zur Ruhe zu Finden und durchzuatmen , dass ist YONGA !!
Und das Wundervollste an allem ist die Gemeinschaft in unserer Gruppe.
Wir verbringen gerne Zeit miteinander , im Sommer auf der Pfarrwiese beim
Qi Gong, bei unserer Weihnachtsfeier und diesen Monat gehen wir zusammen essen.
Wenn du jetzt Lust bekommen hast ein Teil von YONGA St. Andreas zu werden, melde dich im Pfarrbüro, oder bei mir –

Tanja Ogiermann: 0173 4376833