Dieser Kurs bietet Gymnastik für alle interessierten Frauen – ohne Altersbegrenzung -. Es werden Übungen im Stand und sitzend auf dem Stuhl ausgeführt. Kleine Geräte wie Bälle, Therabänder und Gewichte unterstützen und verstärken die Übungseinheiten. Anschließend bleiben wir noch zu einem gemeinsamen Frühstück zusammen. Interessierte sind herzlich eingeladen.